2022年11月 – ページ 2 – 健康・美そして楽しく

イヌリン　～健康志向の方も注目～

イヌリンを初めて知ったのは、ベジタリアンの知人が良く食事に使っている食材にキクイモがあると聞いたとこから。キクイモに含まれるイヌリンという成分が、高血圧や糖尿病予防などが期待できるとのこと。今回は、イヌリンについて概要を… 続きを読むイヌリン　～健康志向の方も注目～

きれいな背中って魅力的！そう、思っている以上に背中は見られているんです。今回は背中の悩み、背中ニキビの原因と背中ケアのしかたなどを紹介します。目指せ背中美人！印象的な背中背中は目が行き届きにくいところ。そう、見えない… 続きを読む背中ニキビの悩みを解決して、めざせ背中美人！

夏も本番！肌が紫外線の刺激をたくさん受ける季節です。紫外線ダメージに対するお肌のケアはしっかりとしていきたいところ。今回は、紫外線対策と怠ってはいけない美容習慣をまとめてお伝えしていきます。紫外線対策あれこれ　紫外線… 続きを読む夏に負けないお肌ケア！

理想の体型を求めて気合十分で始めたダイエット。だんだんとペースダウン、そして結局挫折・・・何かをきっかけに再び気合十分・・・そんなループにハマっていませんか？ダイエット成功にはモチベーションをキープすることがとても大切… 続きを読むダイエットは『モチベーションキープ』で！痩せテク6つ！！

マスクの下はニキビだらけだし…そんなとき、気分がとても下がりますよね。ニキビが繰り返しできてしまい、なかなか治らないよという方は、マスクが原因かも。ニキビになりにくいマスクの付け方、お肌ケア法をチェックしてみて。ニ… 続きを読むマスクdeニキビ　さようなら！！

・・・しかりスキンケアしているのに、肌荒れがなかなか治らない。お肌の調子がしっくりこない。もしもそんなことがあったら、肌質にあったケアになっていないサインかも。精神的に不安定、年齢、生活環境の変化、はもちろん、取り越… 続きを読むあなたのお肌は何肌？